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道爷曾说:八部金刚功是练刚劲的,处处都要用力。正是这句话,让很多人初学者在练习中陷入迷茫。整个练习过程中,如果每部、每个动作都用力,会很累,有的人甚至只做一两部就已经大汗淋漓、汗如雨下了。那么八部金刚功到底应该怎样用力呢?要回答这个问题,还是要回到开始时提到的道爷曾说的那句话谈起,道爷是曾说过:“八部金刚功处处都要用力。”,但说这句话时,是有前提的,那是相对长寿功(不用力,要逍遥自在)而言的。道爷曾说:道家的东西都是相对的。但具体到八部金刚功,也是“有的地方用力,有的地方不用力(要放松)。”这就
2022-10-12
2022-10-14